Psychoterapię rozumiem jako towarzyszenie osobie w procesie nabywania przez nią umiejętności uważnego radzenia sobie z trudnymi myślami i uczuciami, w sposób, który umożliwia jej wytrwałe realizowanie zamierzonych działań. Kluczowy jest przy tym kontakt z chwilą obecną ("tu i teraz") oraz z własnymi wartościami, pogłębiający poczucie sensu i ukierunkowania w życiu. Podstawę procesu stanowi relacja terapeutyczna, rozwijająca się w bezpiecznej atmosferze akceptacji i szacunku.
Ukończyłam Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej w Warszawie (obecnie Uniwersytet SWPS) na kierunku psychologia (specjalność: psychologia kliniczna). Zrealizowałam 4-letni kurs w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej PTTPB, członka European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Uczestniczyłam w warsztatach, prowadzonych przez Remco van der Wijngaart’a w ramach Studium Terapii Schematu CTPB, akredytowanych przez International Society of Schema Therapy (ISST).
Ukończyłam I edycję kursu „Tour de ACT – Dookoła heksafleksu”, prowadzoną przez dr Marcina Domurata, współzałożyciela pierwszej w Polsce czteroletniej szkoły psychoterapii osadzonej w kontekstualnych naukach behawioralnych.
Ponadto, ukończyłam studia podyplomowe na Uniwersytecie SWPS “Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia”.
Jestem w trakcie kursu nauczycielskiego MBCT w Życiu (MBCT-L), organizowanego przez Fundację Rozwoju Mindfulness we współpracy z Oksfordzką Fundacją Uważności (Oxford Mindfulness Foundation) przy Wydziale Psychiatrii Uniwersytetu w Oksfordzie.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas 2-letniego Podyplomowego Stażu Psychoterapeutycznego w Akademickim Centrum Psychoterapii i Rozwoju przy Uniwersytecie SWPS, z którym następnie współpracowałam przez wiele lat.
Swoje kompetencje stale rozwijam poprzez uczestnictwo w szkoleniach, a pracę poddaję regularnej superwizji.
Członkostwo w organizacjach:
© 2023 KBpsycholog